Tout savoir sur l’usage du Garcinia cambogia pour maigrir

Perdre du poids est le principal défi de toute personne en surpoids. Le taux de personnes obèse étant très élevé, plusieurs industries conçoivent des produits pour la perte de poids. Parmi ces produits, les plus présents sur le marché sont les compléments alimentaires. Ces produits ont le même objectif, mais ne contiennent pas les mêmes constituants. Ceux conçus à base de Garcinia cambogia font parler énormément d’eux ces dernières années. Il est essentiel d’en savoir plus sur leur efficacité avant de sauter le pas et de s’en procurer. Nous vous proposons d’être mieux éclairé sur le sujet via notre article.

Qu’est-ce en réalité Garcinia cambogia ?

Garcinia cambogia est une plante qui pousse en Asie et en Afrique. Elle appartient à une famille qui compte au-delà de 150 espèces et croît très lentement, car ce n’est qu’après 15 ans environ qu’on peut assister à sa floraison (en moyenne trois fois par an). Elle donne des fruits de forme arrondie, verts ressemblant à des citrouilles. La saveur du fruit est aigre-douce, d’où son utilisation en cuisine. Une écorce très épaisse recouvre le fruit et contient une substance qui a un effet amincissant. Il s’agit de l’acide hydroxycitrique (AHC). Toutefois, cela n’a pas été prouvé scientifiquement, mais certains utilisateurs ont évoqué une perte de poids suite à la prise de compléments alimentaires contenant l’AHC.

Actions de l’acide hydroxycitrique

Plusieurs études ont été réalisées pour comprendre le rôle que joue l’acide hydroxycitrique. En effet, il a été découvert que :

  • l’AHC a une action inhibitrice sur l’enzyme citrate lyase ATP responsable du stockage de la graisse dans l’organisme
  • l’AHC serait capable d’augmenter la quantité de sérotonine qui réduirait le réflexe de grignotage. Ce qui entraînerait à la longue une perte de poids, car les aliments seront moins consommés
  • l’AHC permettrait de produire de l’énergie à partir des glucides au lieu de la production de matière grasse
  • il serait capable d’entraîner plus rapidement la sensation de satiété

Étant donné que les divers rôles de l’AHC sont connus, il serait légitime de croire que le Garcinia camborgia puisse être à l’origine des pertes de poids. Toutefois, des recherches scientifiques n’ont pas réellement de preuves sur cet effet de perte de poids sur l’humain. Beaucoup d’autres recherches doivent être faites pour conclure de l’efficacité de garcinia cambogia quant à la perte de poids.

Garcinia camborgia en tant que complément alimentaire ?

L’écorce du fruit est utilisée afin d’extraire l’AHC qui fait jusqu’à 20 à 60 %. Pour une efficacité du produit, il est conseillé de consommer ceux contenant environ 60 % d’AHC.
Des études se sont faites sur des rats et en effet, il a été remarqué que ces derniers mangeaient moins et avec un taux de glucides en baisse. Après pesée, il s’avère que le poids après l’expérience est moindre par rapport à celui avant la prise de l’AHC. Toutefois, des études faites sur des humains ne semblent pas aussi concluantes. Cela pourrait s’expliquer par la complexité du métabolisme de l’homme bien différent de celui des rats. Les avis des spécialistes de la santé sont mitigés sur l’efficacité des compléments alimentaires à base de Garcinia cambogia (Danger ?).

Avis utilisateurs sur les compléments à base de Garcinia

Les avis sur le complément alimentaire varient considérablement d’un utilisateur à l’autre. Si certains affirment avoir réellement remarqué une perte de poids au bout de quelques semaines d’utilisation, d’autres par contre disent n’avoir rien remarqué. Des utilisateurs disent aussi avoir eu envie de moins manger ou ont ressenti une impression de satiété très vite. L’aspect pourcentage d’AHC, principal élément amincissant dans ces compléments n’est pas à négliger. Il est clairement dit de se procurer un complément alimentaire avec 60 % d’acide hydroxycitrique.
Outre cet aspect, ce qu’il est important de savoir est que les compléments alimentaires ne sont pas des produits à utiliser à vie. Il s’agit juste de produits qui permettront d’aider à atteindre les objectifs de perte de poids. Aucun complément alimentaire n’est miraculeux au point de favoriser la perte de poids si sa prise n’est suivie d’une alimentation équilibrée, d’activités sportives, et une bonne hydratation.

Quelques offres proposées sur le marché

Divers produits conçus à base de Garcinia cambogia sont disponibles sur le marché. Provenant de divers laboratoires, ils portent des appellations différentes mais sont prévus pour régler un même problème.

Body slim down Garcinia

Ce complément alimentaire à base de garcinia contient 60 % d’AHC. Ce qui permet d’avoir un effet amincissant assez intéressant, car plus le taux d’AHC est important, plus efficace est le produit. Body slim down garcinia fait beaucoup parlé de lui, car il est naturel, ne contenant aucun produit chimique. Outre l’AHC qu’il contient, Body slim down garcinia est également composé de potassium et du chrome. Le potassium a pour principal rôle la stimulation du métabolisme. Le chrome quant à lui empêche la formation de masse graisseuse dans le corps.
L’action principale de ce produit est la réduction de l’appétit chez l’utilisateur. Ce dernier aura donc tendance à moins grignoter et par ricochet à réduire son apport calorique. Il empêcherait la formation de graisse en agissant sur l’enzyme responsable de la conversion de l’amidon et du sucre en graisse. Ces substances glucidiques seraient transformées alors en énergie. L’utilisateur ressentirait alors un regain d’énergie et serait en pleine forme. Il favorise également la production de sérotonine qui aiderait à la réduction du stress et de l’anxiété. Body slim down garcinia aiderait à la régulation de la glycémie en réduisant les taux de cholestérol dans l’organisme.
Body slim down garcinia est sans danger pour l’organisme du moment où la posologie est respectée. Le produit est sous la forme de capsules à avaler. Il faut prendre trois comprimés par jour en trois prises avant chaque repas.
Tous ces avantages seront réellement bénéfiques lorsque l’utilisateur fera des activités sportives. Et ce, même après le programme de perte de poids.

Phendora garcinia

Ce médicament à base de Garcinia cambogia contient l’AHC extrait de la coque du fruit. Cette substance permet l’augmentation du métabolisme, un procédé qui a besoin d’énergie. La graisse stockée est alors convertie en énergie d’où une perte de poids enregistrée.
L’AHC bloque l’action de l’enzyme qui se charge de la conversion des glucides en graisses. Ainsi il n’y a pas de stockage de graisse dans l’organisme empêchant la prise de poids. Cette même substance agit sur la sérotonine, l’hormone de l’appétit. Ainsi, moins d’aliments sont ingérés diminuant le risque de prise de poids.
Outre l’effet coupe-faim et l’élimination de la graisse de l’organisme, d’autres bienfaits de Phendora garcinia avis sont remarqués. Il y a entre autres la réduction du mauvais cholestérol (LDL) qui est responsable des maladies comme le diabète II, l’hypertension artérielle, etc. Il permet également de nettoyer l’organisme en éliminant les toxines qui s’y sont accumulées. Bon départ pour préparer l’organisme au processus de perte de poids.
Phendora garcinia est riche en AHC et antioxydants. Ces derniers réduisent considérablement la mort des cellules de l’organisme par le phénomène d’oxydation. Cette oxydation étant provoquée en majeur parti par les radicaux libres, leur quantité se voit réduite dans l’organisme diminuant le risque d’avoir des rides, etc. La vitamine D est très importante pour l’organisme. Lorsqu’elle est en quantité réduite, les chances de perte de poids sont limitées. Ceci s’explique par le fait que l’hypothalamus envoie un signal de faim qui incite à consommer plus et par ricochet à augmenter l’apport calorique quotidien.
Le Garcinia cambogia étant riche en vitamine D, le fait d’en consommer permet à l’organisme de garder un poids dans les normes. En plus, la vitamine D qui a pour rôle la fixation du calcium sur les os aide à avoir un squelette renforcé.
Phendora garcinia contient du citron, on connait tous l’importance du citron et surtout son rôle dans la détoxification de l’organisme et dans la perte de poids. Il contient également beaucoup de vitamines qui ne feront que du bien à l’organisme.
Ce complément alimentaire est recommandé pour les personnes en surpoids. Il leur permettra d’atteindre leur objectif tout en évitant le stockage de graisse. Pour en tirer le maximum de profit, il est essentiel de bien s’en servir. Il ne faut pas utiliser ce complément alimentaire lorsque vous suivez un traitement contre les allergies, l’asthme, le diabète, l’anémie, les troubles psychiatriques et même un traitement anticoagulant. Il interagit avec les médicaments prescrits pour ces traitements entraînant des effets secondaires graves pour la santé. Phendora garcinia est déconseillé pour les femmes enceintes et allaitantes.
Une boite de Phendora garcinia contient 60 gélules. Elle est suffisante pour une utilisation de deux mois, à savoir un comprimé par jour. Il est très important de suivre la posologie recommandée pour éviter tout risque. N’hésitez pas non plus à consulter la notice qui va avec le produit pour être au courant de tout ce que le concepteur y a mis.
Comme effets secondaires de cette offre à base de Garcinia cambolgia, on peut noter les maux de tête, des étourdissements, les problèmes de digestion. Dans ces cas, il est conseillé d’arrêter l’utilisation de ce complément alimentaire. Consulter son médecin avant la prise de ce complément alimentaire est préférable. Il pourra vous conseiller au mieux sur ce qui vous est utile et sera à même de vous conduire efficacement dans le processus de perte de poids.

Garcinia clean

Garcinia clean est un autre produit composé principalement de Garcinia cambogia, responsable de la perte de poids de par son effet coupe-faim et brûleur de graisse. Il contient également des minéraux et vitamines qui permettent l’accélération du métabolisme. La graisse est alors utilisée et convertie en énergie, ce qui favorise la perte de poids. Le système immunitaire se voit renforcé rendant l’organisme apte à se défendre. La fatigue est atténuée et l’eau est évacuée de l’organisme via la transpiration.
Ce complément est à prendre deux fois par jour avant le déjeuner et le dîner. Cela permettrait de réduire l’appétit et donc de manger moins tout en ayant l’apport de vitamines et minéraux suffisant. Pour augmenter les chances de perte de poids il est important de boire suffisamment d’eau et de dormir environ 7 à 8 h par nuit.
Il est nécessaire de garder en tête que ce n’est pas un produit miracle qui fera perdre du poids de façon systématique. Pour qu’il fasse son effet, une implication de l’utilisateur est indispensable. Celui-ci doit contrôler son alimentation, manger moins gras, moins salé et moins sucré. Il lui faut aussi consommer des fruits et légumes autant que possible et faire de l’activité physique de façon régulière.

Garcinia cambogia healthy life

Avoir moins faim permettrait de moins consommer d’aliments et donc de perdre du poids. Garcinia cambogia healthy life est l’élément parfait pour favoriser cette action. Grâce à son composé majoritaire, le Garcinia cambogia, qui agit comme coupe-faim, l’utilisateur consomme moins à l’heure des repas, évite le grignotage et perd par conséquent du poids. Aussi, le Garcinia cambogia contient un élément, l’acide hydoxycitrique (AHC) qui empêche l’action de l’enzyme lyase responsable du stockage de la graisse dans l’organisme.
Le produit est conçu avec des éléments naturels toutefois, il est indispensable de respecter la posologie conseillée. Trois comprimés sont à prendre par jour au cours de la cure, avant chaque repas de préférence. Le risque de manger considérablement est donc réduit.
Il est recommandé de ne pas excéder trois mois de cure avec Garcinia cambogia healthy life. Pour bénéficier de tous les bienfaits de ce produit, il est essentiel de bien se nourrir, et ce, de façon équilibrée. Éviter de manger trop sucré, trop salé et trop gras. Boire assez d’eau, vous pouvez également miser sur les jus de citron. Consommer également assez de légumes et de fruits est essentiel. Des activités physiques sont à faire de façon quotidienne et surtout le stress est à éviter. La pratique de la méditation, du yoga peuvent aider à réduire le stress et donc apte à réaliser la cure à la garcinia cambogia healthy life.

Où trouver du Garcinia cambogia ?

Les offres à base de garcinia cambogia sont disponibles en ligne. Il est toutefois conseillé de pouvoir reconnaître et choisir un produit de bonne qualité. Un médicament contenant très peu d’AHC serait inefficace. Vous devez choisir de préférence ceux avec des doses entre 40 % et 60 % d’AHC. La commande peut se faire directement sur le site du fabricant pour être sûr d’avoir un produit de bonne qualité.
L’effet amincissant du Garcinia cambogia n’ayant pas encore été prouvé scientifiquement, sa vente est interdite en France. Toutefois en prendre sous la forme de complément alimentaire est possible et accessible. Cela ne veut en aucun cas dire que cette substance est néfaste ou inefficace.

Les effets secondaires de Garcinia cambogia

Le garcinia cambogia provoque très peu d’effets secondaires qui sont bénins lorsqu’il est consommé comme recommandé. Il peut causer des maux de tête et des troubles gastro-intestinaux tels que la nausée, la flatulence, la diarrhée. Sa consommation est à éviter chez le diabétique, l’anémié, la femme enceinte et allaitante, etc. Ne jamais excéder une cure de trois mois.