Les blessures émotionnelles sont des traumatismes psychiques qui résultent de certaines expériences stressantes ou douloureuses. Elles peuvent résulter d’une trahison, d’une séparation affective, d’un deuil ou d’un échec sur un quelconque plan et peuvent conduire le sujet à perdre confiance en lui-même ou aux autres. Parmi les nombreuses blessures émotionnelles que classifie la psychologie, voici 5 des plus redoutables qui empêchent d’être soi-même.
Sommaire
L’humiliation
L’humiliation est l’une des formes les plus intenses de torture psychologique qui peut affecter gravement et parfois même de façon irréversible l’équilibre mental de la victime. Elle ne ridiculise pas seulement l’individu, mais sape sa fierté et sa dignité et remet en cause sa qualité d’être humain. Qu’elle soit individuelle ou collective, l’humiliation détruit la confiance en soi d’une personne ou d’un peuple et peut, si elle se poursuit, pousser la victime à une violence dévastatrice.
L’injustice
Plus connue sous l’appellation de Syndrome de Caliméron, l’injustice est une impression que les personnes ont d’être toujours et partout victimes d’inégalités et de persécutions. À en croire William Reich et John Pierrakos, ce syndrome se développe en général dans l’enfance, plus précisément entre 4 et 6 ans.
On note par ailleurs une prévalence plus élevée chez les enfants qui grandissent auprès de parents violents. S’ils sont détectés à temps, ces blessures peuvent être guéries grâce à des remèdes spécifiques ou avec l’aide d’un professionnel.
L’abandon
L’abandon est une blessure profonde qui se manifeste par une insécurité affective constante. La personne souffrant de l’abandon ressent une peur permanente qui naît du sentiment qu’elle a, de ne pas être acceptée ou aimée.
Elle peut provenir généralement d’une trahison, d’une séparation brusque ou de la disparition tragique d’un être cher qui était le centre de son univers. Cela entraîne alors la peur que toutes les personnes sur qui elle compte puissent la trahir ou lui tourner le dos à tout moment, ce qui l’empêchera de faire confiance, d’aimer ou de se confier.
La trahison
Si vous avez affaire à une personne qui est toujours sur ses gardes, avec un profond désir d’avoir le contrôle sur tous les aspects de sa vie, cette personne traîne probablement une blessure de trahison. Et ce n’est pas tout : ce trouble provoque également une tendance perfectionniste et un sentiment de honte qui fait facilement surface.
La trahison est une blessure psychologique qui émane généralement du mensonge, des promesses non tenues, des secrets divulgués et pousse le sujet à un repli sur soi. Elle déclenche un mécanisme de défense qui vise à renforcer sa carapace pour se mettre à l’abri de tout abus.
Le rejet
Le rejet en psychologie est un sentiment que le sujet a d’être indésirable, repoussé et non reconnu/considéré par les autres. Encore appelé le syndrome de la non-reconnaissance, le rejet émane de certains traumatismes qui produisent dans l’esprit un choc émotionnel intense.
Il se manifeste de façon très visible, ce qui rend le mal plutôt facile à détecter chez l’enfant et même chez l’adulte. Voici 12 symptômes que vous pouvez suivre pour détecter un éventuel trouble lié au rejet chez une personne :
- l’isolement ;
- le masque social ;
- les colères implosives ;
- les comportements évitant ;
- l’immaturité et le vide affectifs ;
- l’anxiété et la dépression chronique ;
- la dépendance et le manque d’estime pour soi.
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Camille, rédactrice spécialisée en nutrition et fitness, accompagne les lecteurs vers une meilleure compréhension de leur corps et des habitudes alimentaires saines.
