Salve a tutti,
Sono Henri Charpentier, ho 30 anni e vivo a Marsiglia. Sono in coppia e padre di una bambina, bella come un cuore. Sono un puro amante della vita e non esito a prenderne un boccone.
Per me il benessere e la salute sono molto importanti. È fondamentale sentirsi bene con se stessi ogni giorno, è l’unico modo per vivere ed evitare di esistere. Dobbiamo prenderci cura di noi stessi finché siamo in tempo, altrimenti chi lo farà per noi?
Questo spazio sarà quindi dedicato alla condivisione di consigli sulla salute, risposte a domande sul benessere e soprattutto accessori per mantenersi in forma. Non seguirò un ordine preciso per i temi, andrò secondo la mia ispirazione. Ma una cosa è certa: su questo blog parlerò di quasi tutto e diventerà rapidamente il vostro alleato per la salute 🙂 Presenterò i miei articoli in diverse categorie, le principali delle quali sono: droghe e dipendenze, malattie, perdita di peso, alimentazione, sport/fitness, gravidanza, ecc. Potrò anche parlarvi di scoperte ed esperienze che ritengo importanti e che possono aiutarvi nella vostra vita quotidiana.
Questo è ciò che intendo fare. Spero che vi piaccia e che siate pronti per questa piccola avventura. Allacciate le cinture di sicurezza e cominciamo.
A presto
La mia squadra
Malik Ferrier
Malik Ferrier, che ha conseguito un master in psicologia clinica, ha lavorato per diversi anni in cliniche di salute mentale prima di dedicarsi completamente alla scrittura. La sua passione per il benessere fisico e mentale lo ha portato a unirsi a Ginad, dove condivide approcci per superare le sfide psicologiche. Malik crede fermamente nell’importanza della salute mentale per una vita equilibrata e si sforza di demistificare argomenti complessi come l’ansia, la depressione e la tossicodipendenza. È anche abile nella meditazione e nello sport, che considera pilastri della resilienza emotiva.
Con una formazione in scienze alimentari e coaching sportivo, Camille Doucet ha un background atipico che le permette di offrire un approccio sia scientifico che pratico alla nutrizione. Appassionata di comprensione dell’impatto del cibo sul corpo, ha lavorato come nutrizionista e personal trainer prima di entrare a far parte del team Ginad. I suoi articoli spaziano dalle diete dimagranti ai consigli per gli sportivi, fino ai suggerimenti per migliorare la digestione e aumentare l’energia nella vita quotidiana. Camille ama condividere informazioni accurate e accessibili, in modo che tutti possano raggiungere i propri obiettivi di salute.
Sophie Laurent
Malik Ferrier, che ha conseguito un master in psicologia clinica, ha lavorato per diversi anni in cliniche di salute mentale prima di dedicarsi completamente alla scrittura. La sua passione per il benessere fisico e mentale lo ha portato a unirsi a Ginad, dove condivide approcci per superare le sfide psicologiche. Malik crede fermamente nell’importanza della salute mentale per una vita equilibrata e si sforza di demistificare argomenti complessi come l’ansia, la depressione e la tossicodipendenza. È anche abile nelle pratiche meditative e nello sport, che considera pilastri della resilienza emotiva.
