Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la sensation de froid n’est pas banale. La frilosité peut cacher une maladie ou un problème de santé. Si la sensation de froid peut être passagère et se calmer avec le retour au chaud, elle peut aussi prendre du temps à disparaître. C’est dans ce cas qu’on parle de frilosité. Que comprendre du fait d’avoir toujours mal ?
Sommaire
Une anémie
La sensation de froid peut venir d’une anémie. L’anémie correspond à un manque d’hémoglobine dans le sang. Cette pathologie affecte davantage les femmes que les hommes. L’anémie peut venir d’un manque de fer, d’acide folique ou de vitamine B. Au nombre des symptômes les plus courants de l’anémie, il y a :
- la pâleur ;
- des essoufflements lors des efforts ;
- la fatigue ;
- et une sensation de froid presque permanente.
Chez une personne souffrant d’anémie, la frilosité peut s’expliquer logiquement. L’hémoglobine est une protéine servant au transport de l’oxygène dans le corps. Lorsque les globules rouges en manquent, l’organisme n’est plus suffisamment approvisionné. Puisque les muscles ne reçoivent plus assez de sang, ils seront plus froids et plus sensibles à l’engourdissement.
Pour soigner une anémie, il est recommandé de consommer des aliments riches en fer. Entre autres aliments, vous pouvez consommer de l’huile de laitue qui est riche en fer et en vitamine B. La prise de compléments alimentaires peut aussi se révéler utile. La prise de rendez-vous chez un médecin est aussi à envisager.
La consommation d’alcool
L’alcool peut être responsable de la sensation de froid qu’une personne ressent. En effet, même s’il est souvent dit que l’alcool donne de la chaleur, sa prise chez certains peut provoquer au contraire de la frilosité. Un peu comme la nourriture, l’alcool apporte des calories au corps.
Cependant, les calories qu’apporte l’alcool sont vides. Elles n’apportent ni vitamines, ni nutriments ou minéraux. Le corps a donc tendance à les éliminer par la chaleur. L’alcool fait baisser la température de l’organisme et apporte une sensation de froid.
Des problèmes de thyroïde
La sensation de froid ou la frilosité quasi permanente peut cacher une maladie. Si vous avez tout le temps froid, il est possible que vous souffriez d’hypothyroïdie. Si c’est vraiment l’hypothyroïdie qui provoque la frilosité chez vous, on peut observer d’autres symptômes. Il est question de sécheresse de la peau, d’une prise de poids, de fatigue et de cheveux qui deviennent fins.
L’hypothyroïdie correspond à la baisse des hormones thyroïdiennes. Elle se manifeste par un ralentissement général du métabolisme. Ainsi, cette maladie provoque un dysfonctionnement des fonctions de l’organisme. La capacité de régulation de la température interne du corps peut s’en voir affectée. C’est de là que vient l’impression d’avoir tout le temps froid chez ceux qui en souffrent.
Si vous remarquez des symptômes d’hypothyroïdie, vous devez consulter un médecin qui vous fera une prise de sang. Il vous fera ensuite une prescription de médicaments ou traitements pour traiter la carence. Si vous envisagez d’utiliser la fleur de CBD pour aller mieux, demandez l’avis de votre médecin.
L’hypoglycémie réactive
L’hypoglycémie réactive ou réactionnelle est une autre maladie qui peut se cacher derrière une sensation de froid. Cette maladie a d’autres symptômes que sont des baisses d’énergie brusques, des tremblements, une sensation de faim importante et une glycémie inférieure à 3,5 mmol/l pendant les crises.
Le malaise disparaît immédiatement après la prise de sucre. L’hypoglycémie réactive apparaît souvent chez ceux qui souffrent d’intolérance au glucose, de maladies du pancréas ou de diabète (pas obligatoirement).
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Rédacteur spécialisé en santé mentale et psychologie, Malik aide les lecteurs à mieux comprendre et gérer les défis émotionnels et psychologiques du quotidien.
