Spiruline pour les cheveux : les usages possibles et bienfaits

En quelques années, la spiruline s’est imposée comme l’un des compléments alimentaires les plus bénéfiques pour la santé. Ce qu’on sait moins à propos de cette algue, ce sont ses nombreuses vertus pour les cheveux. C’est grâce à sa forte teneur en fer, en protéines et en divers nutriments que la spiruline est aujourd’hui l’un des compléments alimentaires les plus prisés. C’est pour les mêmes raisons qu’elle est recommandée pour les soins capillaires, puisqu’il a été prouvé que les propriétés, dont regorge cette algue, sont tout aussi bénéfiques pour les cheveux. Dans ce cas, comment et quand utiliser la spiruline pour les cheveux ? Eléments de réponses.

Quand utiliser la spiruline pour les cheveux ?

Si la spiruline est indiquée pour les cheveux, c’est parce qu’elle cumule, à elle seule, des vertus de fortifiant, d’activateur de pousse, de solution antichute et antipelliculaire ainsi qu’un puissant détoxifiant.

Comme fortifiant

La spiruline est essentiellement connue pour être une importante source de protéines. Or, il s’avère justement que la fibre capillaire est essentiellement faite de kératine, une protéine qui est synthétisée à près de 95%. En plus de contribuer à la formation des cheveux, la kératine les protège des agressions extérieures.
En clair, plus votre corps en synthétise, plus votre fibre capillaire est renforcée. Pour cela, il faut tout de même à votre corps un apport conséquent de protéines. Avec sa forte teneur en protéines, la spiruline assure à votre organisme de synthétiser davantage de kératine. Par conséquent, vos cheveux sont plus forts et moins affectés par les agressions. Ils sont aussi beaucoup plus brillants, notamment en raison de la teneur en bêta-carotène de la spiruline.

Comme activateur de pousse

Le rôle d’activateur de pousse n’est qu’un corollaire du rôle de fortifiant de la spiruline. En effet, des cheveux plus forts et moins fragiles face aux attaques de tous genres chutent moins. Vos cheveux étant en meilleure santé, ils poussent plus vite.
Par ailleurs, la production de kératine permet à vos cheveux d’être plus volumineux ; la fibre capillaire étant davantage nourrie. A cela s’ajoute le fait que votre cuir chevelu est considérablement renforcé.

Comme solution antichute et antipelliculaire

Perdez-vous des poignées entières de mèches de cheveux ? Êtes-vous une victime impuissante d’alopécie ? Ce sont autant de problèmes face auxquels la spiruline est la solution idéale, cela, principalement pour sa teneur en zinc, en fer et en vitamines. C’est tout ce dont vos cheveux ont besoin pour se renouveler et votre cuir chevelu pour se fortifier. Si vous souffrez de calvitie héréditaire également, il n’y a pas mieux pour retrouver une belle chevelure.

Comme puissant détoxifiant

C’est à sa teneur en magnésium et en zinc que la spiruline doit ses effets détoxifiants. Le fait est que les toxines accumulées dans le corps, du fait d’une mauvaise alimentation, agissent directement sur la santé des cheveux. En plus de se fragiliser, ils ne se colorent plus du fait l’arrêt de la production de mélanine. En utilisant de la spiruline, vous parviendrez donc à limiter le blanchiment des cheveux.

Quels sont les usages de la spiruline ?

Des vertus, la spiruline en a beaucoup pour les cheveux. Encore faut-il savoir comment utiliser cette algue pour en profiter au maximum. A ce propos, il n’y a que deux options possibles. L’une est l’utilisation de la spiruline sous forme de comprimés pour l’usage et l’autre est l’utilisation de la poudre de spiruline. Les deux peuvent être utilisées de façon distincte ou simultanément, à condition de respecter les dosages. Il est tout aussi possible d’utiliser des produits capillaires ayant pour principal ingrédient la spiruline.

En comprimés

Il s’agit de la forme la plus courante de la spiruline et qui permet sa consommation sous forme de compléments alimentaires. L’avantage avec les comprimés de spiruline réside dans le fait que vous faites à la fois du bien à vos cheveux et à votre corps, étant donné que la spiruline est également très bénéfique pour le renforcement du système immunitaire. Pour ceux et celles qui ne supportent pas le goût d’algue de la spiruline, c’est également un moyen plus agréable de l’avaler.
Pour une cure de complément alimentaire, les doses recommandées sont de 2 à 5 g par jour. Il est important que les comprimés soient pris en journée, en raison des propriétés énergisantes de la spiruline. En cas de prise le soir, vous risquez une hyperactivité. Il faut en moyenne 3 mois de traitement pour qu’une cure à base de comprimés de spiruline montre ses effets. Si vous n’êtes pas aussi patient, vous pouvez recourir à la seconde option.

En poudre

Il est également possible de retrouver la spiruline en poudre. L’avantage avec ce format est que vous pouvez autant l’ingérer que l’utiliser directement dans vos cheveux. En usage interne, il suffit d’en ajouter quelques grammes à vos boissons, idéalement des smoothies ou dans du jus de fruits pour faire passer le goût.
Pour accélérer ses effets pour les cheveux, vous pourrez en ajouter une cuillère à soupe dans vos masques ou votre shampoing, à condition qu’il s’agisse, dans ce dernier cas, d’un shampoing sans rinçage. Privilégiez toujours de la spiruline bio.

Articles similaires

    Aucun trouvé

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *