Il mercato del CBD ha acquisito un notevole slancio con lo sviluppo di prodotti a base di CBD o cannabidiolo per atleti e sportivi. Il fiore di CBD è uno di questi. Si dimostra molto efficace nell’alleviare il dolore, nell’inibire l’infiammazione o addirittura nell’accelerare la crescita muscolare. In questo articolo scoprirete gli effetti del fiore di CBD sugli atleti.
Sommaire
Che cos’è il fiore di CBD?
Il fiore di CBD deriva dalla varietà di cannabis Cannabis Sativa L., nota anche come fiore di canapa. A differenza dei fiori di cannabis convenzionali, questo fiore contiene solo una minima quantità di THC e quindi non può causare effetti psicotropi. I fiori di CBD sono consigliati a tutte le persone che praticano attività sportiva.
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Quali sono i benefici dei fiori di CBD per gli atleti?
I benefici terapeutici dei fiori di CBD non possono più essere negati. Tutti possono trarne beneficio, soprattutto gli atleti. Ecco alcuni effetti dei fiori di CBD o cannabidiolo sugli atleti:
- Migliora le difese immunitarie;
- Migliora la qualità del sonno;
- Accelera il recupero muscolare dopo l’esercizio fisico;
- Riduce i dolori articolari e muscolari;
- Riduce l’infiammazione dei tessuti;
- Aumenta la crescita muscolare.
Indipendentemente dallo sport praticato, il consumo di fiori di CBD puòmigliorare le prestazioni atletiche. Potrete recuperare più velocemente da sessioni sportive intense, nonché da infortuni o indolenzimenti muscolari. Inoltre, i fiori di CBD non sono farmaci e non influiscono in alcun modo sulla vostra salute.
Come usare i fiori di CBD se siete atleti?
Ci sono diversi modi per consumare i fiori di CBD se siete atleti. I modi più comuni di consumo includono l’infusione, il vaping o anche la cottura.
L’infusione di fiori di CBD
Per ottenere l’effetto completo dei fiori di CBD, si può preparare un infuso di fiori di CBD. Per prepararlo, basta portare l’acqua a ebollizione e poi immergere i fiori secchi nell’acqua bollente per 15 minuti. Questo infuso è consigliato dopo un allenamento intenso. In questo modo è possibile reintegrare la perdita di acqua subita durante l’esercizio fisico. È anche possibile mettere in infusione i fiori di CBD in un olio di CBD. L’olio si saturerà di cannabinoidi. Massaggiate tutto il corpo con questo olio dopo l’esercizio fisico per ridurre l’infiammazione dei muscoli e accelerare il recupero muscolare.
Vaporizzare i fiori di CBD
Utilizzate un vaporizzatore per erbe secche per riscaldare i fiori di CBD a una temperatura compresa tra i 160 e i 220°C. La vaporizzazione dei fiori di CBD combatte l’accumulo di stanchezza fisica durante un allenamento sportivo. Si può fare anche prima di andare a letto per beneficiare degli effetti rilassanti dei fiori di CBD o del cannabidiolo.
Cucinare con i fiori di CBD
Poiché i fiori di CBD sono molto importanti anche nell’alimentazione sportiva, possono essere utilizzati anche in cucina. Ad esempio, può essere utilizzato come ingrediente in varie ricette di cucina, come insalate o pasta. Esistono anche torte a base di fiori di CBD.
